两肋胀气可能由饮食不当、情绪压力、胃肠功能紊乱、肝胆疾病等原因引起，可通过调整饮食、缓解压力、药物治疗、专科诊疗等方式改善。
过量食用产气食物或进食过快可能导致腹胀。建议减少豆类、碳酸饮料等摄入，规律进食，可遵医嘱使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片、复方消化酶胶囊等促胃肠动力药物。
焦虑紧张会通过脑肠轴影响消化功能。保持规律作息，进行腹式呼吸训练，必要时在医生指导下服用疏肝解郁胶囊、柴胡舒肝丸、谷维素片等调节神经功能药物。
可能与肠道菌群失衡、内脏高敏感性有关，常伴嗳气、肠鸣。需完善胃肠镜检查，可选用双歧杆菌三联活菌胶囊、匹维溴铵片、马来酸曲美布汀片等调节肠道功能。
慢性胆囊炎、胆结石等可能引发右上腹胀痛，放射至右肋。需超声检查确诊，治疗可选用熊去氧胆酸胶囊、消炎利胆片，严重者需腹腔镜胆囊切除术。
日常注意细嚼慢咽，避免紧束衣物压迫腹部，持续胀痛或体重下降需及时消化科就诊。
