虚寒泄泻主要表现为大便稀溏、次数增多、腹部冷痛、畏寒肢冷等症状，病程可分为早期腹部隐痛、进展期持续腹泻、终末期严重脱水三个阶段。
1、早期表现：
腹部隐痛伴肠鸣，大便呈糊状或水样，每日排便3-5次，遇寒加重，得温缓解。
2、进展期：
腹泻持续加重，排便次数超过每日6次，出现完谷不化（粪便含未消化食物，伴有明显畏寒、四肢不温。
3、终末期：
严重水样便导致脱水，出现眼窝凹陷、皮肤弹性差等脱水体征，可能伴发电解质紊乱。
日常需注意腹部保暖，避免生冷饮食，症状持续或加重时应及时就医，中医辨证多属脾肾阳虚证，可配合艾灸神阙、关元等穴位改善症状。
