孕妇外阴瘙痒可通过保持清洁干燥、选择棉质内裤、避免刺激物、局部冷敷等方式改善，通常由分泌物刺激、激素变化、过敏反应、阴道炎等原因引起。
每日用温水清洗外阴，避免使用碱性肥皂或洗液，清洗后轻轻拍干水分，减少潮湿环境对皮肤的刺激。
穿着透气纯棉内裤并每日更换，避免化纤材质摩擦皮肤，洗涤时选择无香料洗涤剂，降低过敏风险。
暂停使用卫生护垫、香水类产品，如厕后从前向后擦拭，减少尿液和粪便污染外阴区域。
将冷藏的纯净水浸湿无菌纱布后外敷，每次不超过10分钟，可暂时缓解瘙痒，但禁止搔抓或使用未经医生指导的药膏。
若瘙痒伴随分泌物异常或持续加重，建议及时产科就诊排查念珠菌性阴道炎等感染，孕期用药需严格遵医嘱。
