月经延迟一个月可能由妊娠、内分泌失调、多囊卵巢综合征、卵巢早衰等原因引起，可通过激素治疗、生活方式调整、中药调理、心理干预等方式改善。
育龄女性需优先排除妊娠可能，建议进行尿妊娠试验或血HCG检测。若确认妊娠需根据意愿选择产检或终止妊娠方案。
长期压力或节食可能导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱，表现为月经稀发。可通过规律作息、补充优质蛋白和维生素E调节，必要时使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等药物。
与胰岛素抵抗及高雄激素有关，常伴痤疮、多毛。需控制体重指数，口服二甲双胍、炔雌醇环丙孕酮片、来曲唑等药物调节代谢。
40岁前出现卵泡耗竭，伴随潮热盗汗。需激素替代治疗，常用戊酸雌二醇片/雌二醇地屈孕酮片、坤泰胶囊等，配合钙剂预防骨质疏松。
建议记录基础体温监测排卵，避免过度节食，每周保持适量有氧运动。若持续闭经需完善性激素六项及妇科超声检查。
