月经期间血块特别多可能由激素水平波动、子宫收缩异常、子宫内膜异位症、子宫肌瘤等原因引起，可通过调整生活习惯、药物治疗或手术干预等方式改善。
雌激素和孕激素失衡会导致子宫内膜增厚脱落不完全，形成血块。建议避免熬夜和压力，适当补充富含维生素B6的食物如香蕉、全谷物。
子宫收缩力不足可能使经血滞留凝结。热敷下腹部有助于缓解，可遵医嘱使用益母草颗粒、桂枝茯苓胶囊等中成药调节。
异位内膜组织导致经血排出受阻，常伴痛经和性交痛。确诊需超声检查，治疗可用地诺孕素、戈舍瑞林等药物抑制内膜生长。
黏膜下肌瘤会增大宫腔面积影响收缩，可能出现经期延长。根据肌瘤大小可选择米非司酮药物缩瘤或聚焦超声消融手术。
经期注意腹部保暖，避免剧烈运动，若血块持续3个月以上或伴有严重贫血，需及时妇科就诊排查器质性疾病。
