眼袋可能由遗传因素、睡眠不足、自然衰老、眼部疾病等原因引起，可通过调整作息、局部护理、医疗美容等方式改善。
部分人群因家族遗传导致眶隔脂肪膨出或皮肤松弛，形成先天性眼袋。建议通过冷敷缓解水肿，严重者可咨询医生考虑内切祛眼袋手术。
长期熬夜会导致眼周血液循环不畅，引发暂时性眼袋。需保持每天7小时睡眠，睡前避免高盐饮食和过量饮水。
年龄增长使眼周胶原蛋白流失，眶隔支撑力减弱导致脂肪膨出。可补充维生素C促进胶原合成，使用含视黄醇的眼霜延缓衰老。
可能与过敏性结膜炎、甲状腺功能异常等因素有关，通常伴随红肿、瘙痒等症状。可遵医嘱使用盐酸奥洛他定滴眼液、左甲状腺素钠片等药物。
日常可适量食用蓝莓、菠菜、三文鱼等富含抗氧化物质的食物，避免用力揉搓眼部，长时间用眼时每30分钟远眺放松。
