一天不吃饭也不觉得饿可能与生理性适应、精神压力、胃肠功能紊乱、内分泌疾病等因素有关。
长期不规律饮食可能导致胃容量适应性缩小，饥饿感减弱。建议逐步恢复规律进食，避免空腹饮用刺激性饮品。
焦虑抑郁等情绪问题会抑制下丘脑摄食中枢，可表现为食欲减退。需通过心理疏导缓解压力，必要时使用帕罗西汀等抗抑郁药物。
慢性胃炎或功能性消化不良可能影响胃排空功能，伴随腹胀嗳气。可选用多潘立酮、莫沙必利等促胃肠动力药配合铝碳酸镁保护胃黏膜。
糖尿病或甲状腺功能亢进会导致代谢异常，常伴有多饮多尿或心悸手抖。需检测血糖甲功，使用二甲双胍或甲巯咪唑等药物治疗。
持续48小时以上无饥饿感应及时就诊，日常可少食多餐选择易消化食物，避免过度节食诱发低血糖。
