一侧头疼可通过休息调整、物理缓解、药物治疗、病因处理等方式治疗。一侧头疼通常由睡眠不足、情绪紧张、偏头痛、颅内病变等原因引起。
睡眠不足或过度疲劳可能诱发一侧头疼，建议保持规律作息，每日保证充足睡眠时间，避免熬夜和过度用脑。
情绪紧张可能导致血管收缩引发疼痛，可通过冷敷太阳穴、轻柔头皮按摩、安静环境闭目养神等方式缓解症状。
偏头痛发作时可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚、佐米曲普坦等药物。偏头痛可能与三叉神经血管系统异常激活有关，常伴随恶心呕吐、畏光畏声等症状。
颅内病变如脑肿瘤、脑血管畸形等需及时就医，可能与血管异常或占位性病变有关，常伴随视力改变、肢体无力等症状，需通过影像学检查确诊后针对性治疗。
日常应避免摄入含酪胺食物如奶酪巧克力，保持适度运动有助于改善血液循环，若头疼频繁发作或加重建议尽早就诊。
