正常成年人在安静状态下心率为每分钟60-100次，实际范围受到年龄、体能状态、测量方式、基础疾病等因素影响。
1、年龄因素
新生儿心率可达120-140次/分，儿童约80-100次/分，老年人可能略低于成年人标准。
2、体能状态
长期运动人群静息心率可能低至50次/分，属于生理性窦性心动过缓。
3、测量方式
手动测量可能存在误差，电子设备需规范佩戴，剧烈运动后需休息5分钟再测量。
4、基础疾病
甲状腺功能亢进、贫血等疾病会导致心率增快，房室传导阻滞可能引起心率减慢。
建议定期监测静息心率，发现持续异常或伴随心悸、头晕等症状时应及时就医检查。
