早泄自我治疗方法

Question

早泄自我治疗方法

Answer 1

早泄可通过行为训练、心理调节、局部麻醉药物、口服药物等方式自我治疗。早泄通常由心理因素、龟头敏感、前列腺炎、甲状腺功能异常等原因引起。

1、行为训练

通过停动法或挤压法延长射精潜伏期，需伴侣配合重复进行，可降低阴茎敏感度。

2、心理调节

焦虑或压力可能加重早泄，认知行为疗法有助于改善错误性观念，建立正常射精控制感。

3、局部麻醉

利多卡因乳膏等表面麻醉剂可降低龟头敏感度，使用前需排除药物过敏史。

4、口服药物

达泊西汀、帕罗西汀等5-羟色胺再摄取抑制剂可调节射精中枢，需在医生指导下使用。

建议保持规律性生活频率，避免过度自慰，配合盆底肌训练可增强控制能力，症状持续需就诊排除器质性疾病。