眼睛肿可能由睡眠不足、过敏反应、结膜炎、肾功能异常等原因引起，可通过冷敷、抗过敏药物、抗生素滴眼液、利尿剂等方式缓解。
长时间熬夜或睡眠质量差会导致眼周血液循环不畅，引起暂时性水肿。建议调整作息保证充足睡眠，用冷藏茶包冷敷缓解肿胀。
接触花粉、尘螨等过敏原可能引发血管神经性水肿，常伴眼痒、流泪。需远离过敏原，可遵医嘱使用氯雷他定片、依巴斯汀片等抗组胺药物，配合色甘酸钠滴眼液。
细菌或病毒感染可能导致结膜充血肿胀，伴随分泌物增多。需就医明确病原体，常用左氧氟沙星滴眼液、阿昔洛韦滴眼液等药物，急性期可配合妥布霉素地塞米松眼膏。
肾炎等疾病导致水钠潴留时会出现晨起眼睑浮肿，多伴下肢水肿。需完善尿常规检查，医生可能开具呋塞米片、螺内酯片等利尿剂，同时需控制盐分摄入。
避免睡前大量饮水，过敏体质者需定期清洗床上用品，持续肿胀超过3天或伴随视力模糊应及时就诊眼科或肾内科。
