膝关节疼痛可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解，通常由运动损伤、骨关节炎、类风湿关节炎、半月板损伤等原因引起。
急性期减少关节负重活动，使用护膝或支具固定，避免爬楼梯、深蹲等动作。慢性疼痛患者可进行游泳、骑自行车等低冲击运动。
超短波、超声波等理疗可促进局部血液循环，关节腔注射玻璃酸钠能改善润滑功能，冲击波治疗对钙化性肌腱炎效果显著。
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，氨基葡萄糖营养软骨，严重者可关节腔注射糖皮质激素。需在医生指导下使用药物。
关节镜可用于清理游离体或修复半月板，晚期骨关节炎需行人工关节置换术。手术适应证需由骨科医生评估决定。
建议控制体重减轻关节负荷，日常加强股四头肌锻炼，疼痛持续加重或伴关节畸形应及时就诊。
