牙周炎和牙龈炎可通过口腔清洁、药物治疗、专业洁治、手术治疗等方式改善，通常由菌斑堆积、牙石刺激、内分泌变化、免疫缺陷等原因引起。
每日使用巴氏刷牙法清洁牙齿，配合牙线清除牙缝菌斑，饭后用含氯己定的漱口水抑制细菌繁殖，减少牙龈出血和肿胀。
牙龈炎可能与厌氧菌感染、局部刺激物残留有关，表现为牙龈红肿出血。可遵医嘱使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊、西吡氯铵含漱液控制炎症。
牙周炎常与牙结石沉积、咬合创伤相关，伴随牙槽骨吸收。需通过超声波洁治去除龈下结石，配合龈下刮治平整根面，必要时进行牙周夹板固定。
重度牙周炎可能因深牙周袋形成、组织破坏导致牙齿松动，需实施牙龈翻瓣术或引导性组织再生术，术后需长期维护治疗。
日常避免吸烟及高糖饮食，每半年进行口腔检查，糖尿病患者需加强血糖监测以降低感染风险。
