胃不舒服打嗝可能由饮食过快、情绪紧张、胃炎、胃食管反流病等原因引起，可通过调整饮食习惯、放松心情、药物治疗等方式缓解。
进食速度过快导致吞咽空气过多，刺激膈肌痉挛引发打嗝。建议细嚼慢咽，避免碳酸饮料及口香糖，餐后适当散步帮助排气。
焦虑或压力可能通过神经反射引起胃部不适和呃逆。可通过深呼吸训练、冥想等放松方式改善，必要时寻求心理疏导。
可能与幽门螺杆菌感染或药物刺激有关，常伴上腹痛、烧心感。可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片、枸橼酸铋钾颗粒等药物。
因贲门松弛导致胃酸反流，典型症状为胸骨后灼热感。治疗需用艾司奥美拉唑镁肠溶片、多潘立酮片、硫糖铝混悬凝胶等药物控制。
日常注意规律饮食，避免辛辣刺激食物，持续症状超过一周或伴随呕血、消瘦时需及时消化内科就诊。
