头不自觉晃动可能是帕金森病，也可能是特发性震颤、甲状腺功能亢进、药物副作用等引起。帕金森病通常伴随动作迟缓、肌肉僵硬等症状，需结合其他表现综合判断。
特发性震颤是常见的运动障碍疾病，表现为头部或手部不自主抖动，情绪紧张时加重。可通过普萘洛尔、扑米酮等药物控制症状，严重者考虑脑深部电刺激手术。
甲状腺激素分泌过多可能导致头部细微震颤，常伴心悸、多汗。需检查甲状腺功能，使用甲巯咪唑等抗甲状腺药物，或放射性碘治疗。
部分抗精神病药、抗抑郁药可能引起锥体外系反应导致头部晃动。可遵医嘱调整用药方案，或联用苯海索等药物缓解症状。
帕金森病典型表现为静止性震颤，多从单侧手部开始，伴运动减少和肌强直。需神经科评估，使用左旋多巴、普拉克索等药物改善症状。
建议记录晃动频率和诱因，避免咖啡因刺激，及时神经内科就诊明确病因。早期干预有助于改善预后。
