躺下就头晕可能由体位性低血压、耳石症、贫血、前庭神经炎等原因引起，可通过调整体位、手法复位、补铁治疗、抗病毒治疗等方式缓解。
快速平躺时血压调节延迟导致脑部供血不足，表现为眼前发黑和短暂失衡。建议起身时动作分段进行，避免突然改变体位，严重者需排查自主神经功能异常。
耳石器内碳酸钙结晶脱落刺激半规管，躺下时诱发旋转性眩晕伴眼球震颤。可通过Epley手法复位治疗，反复发作者需完善前庭功能检查。
血红蛋白不足降低血液携氧能力，卧位时血液重新分布加重头晕，常伴面色苍白和乏力。需查明贫血类型，缺铁性贫血可补充蛋白琥珀酸铁、多糖铁复合物、右旋糖酐铁等药物。
病毒感染前庭神经导致持续性眩晕，躺下时症状加剧伴恶心呕吐。急性期可用地塞米松减轻水肿，配合甲磺酸倍他司汀、银杏叶提取物改善微循环。
日常避免快速翻身，枕头高度适宜，眩晕发作时保持环境安静，持续不缓解需排查脑血管病变。
