双脚酸痛可能由长时间站立、运动过度、足底筋膜炎、痛风性关节炎等原因引起。
长时间保持站立姿势会导致足部肌肉疲劳和血液循环不畅，引发酸痛感。建议适当休息并抬高下肢，可配合热敷缓解症状。
剧烈运动或突然增加运动量可能造成足部肌肉劳损，表现为酸痛肿胀。应减少活动量，使用弹性绷带固定并冷敷处理。
可能与足弓结构缺陷、重复性损伤有关，典型症状为晨起第一步剧痛。可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等药物。
通常与高尿酸血症相关，表现为足部关节红肿热痛。需控制嘌呤摄入，急性期可选用秋水仙碱片、非布司他片、苯溴马隆片等药物。
日常可选择低强度足部按摩，穿着支撑性良好的鞋子，若症状持续超过一周或伴随红肿发热应及时就医。
