高压低压均高可通过生活方式调整、降压药物治疗、中医调理、定期监测等方式治疗。高血压通常由遗传因素、高盐饮食、肥胖、精神紧张等原因引起。
减少钠盐摄入，每日食盐量控制在5克以下；增加蔬菜水果和全谷物摄入，限制饱和脂肪；每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳。
可能与肾素-血管紧张素系统激活、水钠潴留等因素有关，通常表现为头晕、心悸等症状。可遵医嘱使用硝苯地平控释片、缬沙坦胶囊、氢氯噻嗪片等药物。
采用针灸太冲、曲池等穴位辅助降压；辨证使用天麻钩藤饮、镇肝熄风汤等方剂；配合耳穴压豆、中药足浴等外治法。
每日早晚测量血压并记录；每月复查肝肾功能和电解质；每3-6个月评估靶器官损害情况，及时调整治疗方案。
保持规律作息，避免熬夜和情绪激动，戒烟限酒，血压控制不佳时应及时就医调整用药方案。
