经血暗黑可能由经血氧化、宫寒、子宫内膜异位症、子宫肌瘤等原因引起，可通过调整生活习惯、药物治疗或手术干预改善。
经血接触空气氧化后颜色变深，属正常生理现象，无须特殊治疗，建议及时更换卫生用品保持会阴清洁。
中医认为气血运行不畅会导致经血瘀滞，表现为暗红或黑色血块，可通过热敷腹部、饮用姜茶缓解，避免生冷饮食。
可能与经血逆流、免疫异常有关，常伴随痛经、性交痛，可遵医嘱使用布洛芬、达那唑、孕三烯酮等药物控制症状。
肌瘤压迫导致经血排出不畅引发陈旧性出血，可能伴有经量增多，需根据病情选择米非司酮、亮丙瑞林或肌瘤剔除术治疗。
日常注意经期保暖，避免剧烈运动，若持续出现暗黑经血伴随严重腹痛，建议妇科就诊排查器质性疾病。
