老是感觉冷伴随拉肚子可能与饮食不当、腹部受凉、胃肠功能紊乱、肠道感染等原因有关，可通过调整饮食、腹部保暖、益生菌调节、抗感染治疗等方式改善。
进食生冷或变质食物可能刺激胃肠黏膜，导致寒战与腹泻。建议暂停刺激性食物，选择米粥等易消化饮食，必要时可遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散、口服补液盐。
寒冷刺激可能引发肠蠕动加快，出现畏寒与稀便。需加强腹部保暖，热敷缓解症状，若持续不缓解可考虑使用消旋山莨菪碱片缓解肠痉挛。
可能与精神压力或菌群失调有关，表现为反复畏寒腹泻。建议规律作息配合心理调节，可遵医嘱选用酪酸梭菌活菌胶囊、复方嗜酸乳杆菌片调节菌群。
细菌或病毒感染可能引起发热畏寒伴水样便，需完善便常规检查。确诊后可选用诺氟沙星胶囊、蒙脱石散、口服补液盐治疗，严重脱水需及时就医。
日常注意饮食卫生与腹部保暖，腹泻期间补充水分电解质，症状持续超过3天或出现血便需尽快消化内科就诊。
