乳房及乳头痛可能由激素波动、衣物摩擦、乳腺增生、乳腺炎等原因引起，可通过调整生活习惯、药物治疗等方式缓解。
月经周期或妊娠期激素变化可能导致乳房胀痛，通常无须特殊治疗，建议穿戴宽松内衣并减少咖啡因摄入。
粗糙材质或过紧衣物摩擦乳头可能引发疼痛，选择棉质透气内衣可缓解症状，避免剧烈运动时摩擦刺激。
可能与内分泌紊乱有关，表现为乳房肿块伴周期性疼痛，可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调理。
哺乳期细菌感染是常见诱因，伴随红肿发热症状，需抗生素治疗如头孢克肟、阿莫西林，严重时需手术引流。
日常避免高脂饮食，定期自查乳房，出现持续疼痛或异常分泌物应及时就医排查乳腺癌等严重疾病。
