乳腺增生疼痛可能由激素水平波动、精神压力、内衣过紧、乳腺炎等原因引起,可通过调整生活习惯、药物治疗等方式缓解。
月经周期中雌激素和孕激素水平变化可能刺激乳腺组织增生,表现为周期性胀痛。建议避免高脂肪饮食,可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调节内分泌。
长期焦虑紧张可能通过神经内分泌途径加重乳腺疼痛。保持规律作息和适度运动有助于缓解,必要时可短期服用谷维素、维生素B6配合疏肝解郁类中药。
穿戴过紧内衣可能压迫乳腺淋巴回流导致局部充血疼痛。选择无钢圈透气文胸,避免长时间侧睡压迫,疼痛明显时可外敷芒硝缓解水肿。
可能与非哺乳期导管扩张或细菌感染有关,常伴随红肿热痛。需抗生素治疗如头孢克洛、阿莫西林,配合乳痈消等中成药,形成脓肿时需手术引流。
日常建议低咖啡因饮食,每月定期自检乳房,若疼痛持续加重或出现乳头溢液等异常应及时乳腺专科就诊。