容易着凉拉肚子可能由腹部受凉、饮食不当、肠道感染、肠易激综合征等原因引起，可通过保暖调节、饮食调整、药物治疗等方式缓解。
寒冷刺激导致胃肠蠕动加快，引发腹泻。建议避免直接吹风，使用暖水袋热敷腹部，无须用药即可缓解。
摄入生冷或变质食物刺激胃肠黏膜。需停止食用可疑食物，选择温热易消化饮食如米粥，可配合蒙脱石散等药物保护肠黏膜。
可能与病毒性肠炎或细菌性痢疾有关，常伴发热、腹痛。需化验粪便后使用诺氟沙星、双歧杆菌三联活菌等药物进行抗感染治疗。
受凉后诱发肠道功能紊乱，表现为腹泻与便秘交替。可遵医嘱使用匹维溴铵调节蠕动，配合复方谷氨酰胺修复肠黏膜。
日常注意腹部保暖，避免进食刺激性食物，腹泻持续超过2天或出现脱水症状需及时就医。
