身上长了很多老年斑可能由紫外线长期照射、皮肤自然老化、脂溢性角化病、内分泌失调等原因引起,可通过激光治疗、药物涂抹、冷冻疗法、日常防晒等方式改善。
长期暴露在阳光下会导致皮肤黑色素沉积。建议使用SPF30以上的防晒霜,避免正午外出,选择物理遮挡防晒措施如遮阳帽。
随着年龄增长,皮肤新陈代谢减慢,黑色素代谢异常。可补充维生素E和维生素C,使用含烟酰胺的护肤品帮助延缓衰老。
可能与皮肤局部增生有关,表现为褐色扁平丘疹。可遵医嘱使用维A酸乳膏、水杨酸软膏或氟尿嘧啶软膏进行治疗。
雌激素水平下降可能加速色素沉着。伴有月经紊乱等症状时需检查激素水平,必要时在医生指导下进行激素调节治疗。
日常注意补充富含抗氧化物质的食物如蓝莓、绿茶,避免搔抓皮损部位,若斑块突然增大或出血应及时就诊排除恶变可能。