月经量少可能由内分泌失调、子宫内膜损伤、卵巢功能减退、多囊卵巢综合征等原因引起，可通过激素治疗、中药调理、营养补充、手术干预等方式改善。
1、内分泌失调长期熬夜或压力过大可能导致激素分泌紊乱，表现为月经周期不规律、经量减少。建议调整作息并减少精神压力，必要时可遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、定坤丹等药物调节。
2、子宫内膜损伤多次人工流产或宫腔操作可能损伤子宫内膜基底层，导致经量减少伴随痛经。需通过宫腔镜检查评估，可尝试雌激素修复治疗，如结合雌激素片、妇科养荣胶囊、桂枝茯苓胶囊。
3、卵巢功能减退年龄增长或早发性卵巢功能不全会导致雌激素水平下降，出现月经稀发、经量减少。需检测抗苗勒管激素，可补充雌激素类药物如雌二醇凝胶、坤泰胶囊、麒麟丸。
4、多囊卵巢综合征胰岛素抵抗与高雄激素血症可能抑制排卵，表现为月经稀发伴痤疮多毛。需通过超声和激素检查确诊，常用二甲双胍、达英-35、滋肾育胎丸等药物调控代谢。
日常可适量增加红枣、枸杞、动物肝脏等补血食物，避免生冷饮食，建议定期妇科检查监测卵巢功能变化。
