女性最晚绝经时间通常在55岁左右,实际绝经年龄受遗传因素、卵巢功能、慢性疾病、生活方式等多种因素影响。
母亲绝经年龄对女儿有显著影响,若家族中存在晚绝经史,个体可能延迟至55岁后。建议定期监测激素水平。
卵巢储备功能较强或患有多囊卵巢综合征者,绝经可能推迟。需通过超声和抗苗勒管激素评估卵巢状态。
甲状腺功能亢进、子宫内膜异位症等疾病可能导致月经周期延长。需治疗原发病并关注骨质健康。
长期规律运动、均衡饮食及避免吸烟的人群,绝经时间可能相对延后。建议保持适度有氧运动。
55岁后仍未绝经者建议进行妇科超声和肿瘤标志物筛查,排除卵巢病变可能,同时注意心血管和骨骼健康管理。