心跳加快和呼吸困难可能由焦虑发作、贫血、心律失常、心力衰竭等原因引起，可通过心理调节、补铁治疗、抗心律失常药物、强心利尿等方式缓解。
情绪紧张时交感神经兴奋会导致心悸气短，建议通过深呼吸训练缓解症状，严重时可遵医嘱使用阿普唑仑片、劳拉西泮片等抗焦虑药物。
血红蛋白不足致使组织缺氧引发代偿性心率增快，需补充琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊等铁剂，同时增加动物肝脏、菠菜等富铁食物摄入。
房颤或室上速等电传导异常可能导致心慌憋闷，需进行心电图检查确诊，可选用盐酸胺碘酮片、酒石酸美托洛尔片等控制心室率。
心肌收缩力下降会引起劳力性呼吸困难伴心悸，需完善心脏超声评估心功能，常用呋塞米片、地高辛片等药物改善血流动力学。
出现持续症状或伴随胸痛晕厥时需立即就医，日常避免剧烈运动和过量咖啡因摄入，保持规律作息有助于心血管健康。
