颈椎间盘突出可通过保守治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。病情较轻时多数选择非手术干预，严重压迫神经或脊髓时需考虑手术。
急性期需颈托固定制动，配合卧床休息2-3周，避免低头动作。慢性期可进行颈椎牵引，重量从3-5公斤开始逐渐增加。
超短波、红外线等理疗可改善局部血液循环，超声波能促进炎症吸收。麦肯基疗法等专业康复训练有助于恢复颈椎曲度。
急性疼痛期可使用塞来昔布胶囊、乙哌立松片等药物缓解症状，神经水肿明显时需配合甘露醇注射液脱水治疗。
经前路颈椎间盘切除融合术适用于单节段突出，后路椎板成形术适合多节段病变伴椎管狭窄者，需严格评估手术指征。
日常保持正确坐姿，睡眠时枕头高度以8-15厘米为宜，避免长时间使用电子产品，定期进行颈椎保健操锻炼。
