反复发作的痤疮可通过调整饮食、局部护理、药物治疗、物理治疗、中医调理等方式治疗。痤疮通常由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平波动、遗传等因素引起。
1、调整饮食减少高糖、高脂及乳制品摄入有助于控制皮脂分泌。建议增加富含维生素A的胡萝卜、菠菜，以及含锌的牡蛎、南瓜子等食物。避免辛辣刺激食物诱发炎症反应，每日饮水保持1500-2000毫升以促进代谢。
2、局部护理选用温和的氨基酸洁面产品清洁后使用含烟酰胺或茶树精华的控油护肤品。避免过度清洁导致屏障受损，每周1-2次使用水杨酸棉片帮助角质代谢。禁止用手触碰患处，粉刺未成熟时不可强行挤压。
3、药物治疗轻中度痤疮可遵医嘱使用阿达帕林凝胶调节角化，配合克林霉素磷酸酯凝胶抗菌。中重度患者可能需要口服多西环素片抑制炎症，或螺内酯片调节雄激素水平。顽固性结节可局部注射曲安奈德混悬液。
4、物理治疗红蓝光治疗通过特定波长光波杀灭痤疮丙酸杆菌，适合炎症性丘疹。化学换肤使用果酸或水杨酸溶液促进表皮更新，需由专业机构操作。光动力疗法对囊肿型痤疮效果显著，但需避光防护。
5、中医调理肺胃蕴热型可用枇杷清肺饮加减，血瘀型适用桃红四物汤。外敷金黄散或黄连膏可消肿止痛，耳尖放血适用于急性炎症期。针灸选取大椎、合谷等穴位调节内分泌，需连续治疗8-12周。
痤疮患者需保持规律作息避免熬夜，选择无油配方的防晒产品防止色素沉着。每月记录皮损变化情况，治疗期间出现皮肤干燥脱屑可配合医用修复敷料。病程超过3个月无改善或伴有瘢痕倾向者，建议至皮肤科进行综合评估。日常避免使用含酒精的收敛水及厚重彩妆，更换枕巾频率应保持每周2-3次。
