月季花茶富含维生素C、花青素、单宁酸及挥发油等活性成分，具有抗氧化、舒缓情绪、促进消化和调节内分泌等功效。
1、抗氧化
月季花茶中的花青素和维生素C能清除自由基，延缓细胞氧化，有助于减少皮肤皱纹生成。
2、舒缓情绪
挥发油成分通过芳香物质作用于神经系统，可缓解焦虑情绪，改善睡眠质量。
3、促进消化
单宁酸能刺激胃肠黏膜分泌消化液，对饭后腹胀、食欲不振有缓解作用。
4、调节内分泌
黄酮类化合物可双向调节雌激素水平，对女性经期不适症状有一定改善效果。
饮用时建议选择无农药残留的干燥花苞，每日1-2杯为宜，体质虚寒者应减少用量，避免空腹饮用。
