抑郁症属于常见精神障碍疾病。抑郁症的患病率较高，全球范围内约有数亿患者，主要与遗传因素、神经递质失衡、心理社会压力、慢性疾病共病等因素有关。
一、遗传因素：
家族史是抑郁症的重要风险因素，一级亲属患病概率显著增高。建议高风险人群定期进行心理健康筛查。
二、神经递质失衡：
5-羟色胺、去甲肾上腺素等神经递质功能紊乱可能导致情绪调节异常。临床常用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂进行干预。
三、心理社会压力：
长期工作压力、人际关系冲突等应激事件可能诱发抑郁发作。认知行为疗法和正念训练有助于缓解症状。
四、慢性疾病共病：
糖尿病、心血管疾病等慢性病患者常合并抑郁症状。需针对原发病和抑郁症状进行双重管理。
抑郁症患者可适量食用深海鱼、香蕉、全麦面包、菠菜等食物，也可遵医嘱使用舍曲林、氟西汀、文拉法辛等药物。建议保持规律作息并配合适度运动。
