抑郁症并非单纯的心理感冒，而是一种涉及生物、心理、社会多因素的复杂精神疾病，主要表现为持续情绪低落、兴趣减退、思维迟缓等核心症状。
抑郁症与生物化学失衡、遗传易感性密切相关，而心理感冒多指短暂情绪波动。抑郁症患者常存在血清素等神经递质异常，部分有家族遗传倾向。
抑郁症症状持续至少2周且严重影响社会功能，普通心理不适多为暂时性反应。典型表现包括晨重夜轻节律、自杀观念等生物学特征。
抑郁症需药物联合心理治疗，常用舍曲林、氟西汀等抗抑郁药配合认知行为疗法。心理感冒通常通过自我调节即可缓解。
抑郁症易复发需长期管理，约半数患者会经历多次发作。心理不适多随压力解除自然消退，不遗留功能损害。
建议抑郁症患者保持规律作息，适当进行有氧运动，必要时及时寻求精神科医生专业帮助，避免将疾病简单归因为心理脆弱。
