腰椎间盘突出症可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。腰椎间盘突出症通常由椎间盘退变、外伤、长期劳损、遗传等因素引起。
急性期需严格卧床2-3周，选择硬板床并保持腰椎自然曲度，避免久坐久站，可配合腰围固定减轻椎间盘压力。
超短波、红外线等热疗可改善局部血液循环，牵引治疗能增大椎间隙减轻神经压迫，推拿需由专业医师操作避免加重损伤。
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，肌松药如盐酸乙哌立松减轻肌肉痉挛，营养神经药物如甲钴胺促进神经修复。
经皮椎间孔镜髓核摘除术适用于单侧神经根压迫，开放性椎间盘切除融合术用于严重突出伴脊柱不稳，术后需配合康复训练。
日常注意保持正确坐姿，避免弯腰搬重物，加强腰背肌锻炼如五点支撑法，肥胖者需控制体重减轻腰椎负荷。
