哮喘患者在生活中需注意环境控制、规律用药、适度运动和情绪管理，避免诱发因素可减少急性发作概率。
保持室内清洁通风，定期除螨除尘，避免接触花粉、宠物皮屑等过敏原，寒冷天气外出佩戴口罩。
遵医嘱长期使用控制性药物如布地奈德吸入剂、孟鲁司特钠片，急性发作时及时使用沙丁胺醇气雾剂缓解症状。
选择游泳、散步等低强度有氧运动，运动前做好热身，随身携带急救药物，出现胸闷立即停止活动。
避免过度紧张焦虑，通过冥想、深呼吸等方式调节情绪，情绪剧烈波动可能诱发支气管痉挛。
日常饮食宜清淡，避免生冷辛辣食物，记录发作诱因及时复诊调整治疗方案，随身携带病情说明卡以备急救之需。
