宝宝流清鼻涕可通过保暖保湿、鼻腔清洁、环境调整、药物治疗等方式缓解，通常由受凉、过敏、病毒感染、鼻窦炎等原因引起。
受凉可能导致宝宝鼻黏膜充血水肿，建议家长适当增加衣物，使用加湿器保持室内湿度，避免冷空气直接刺激鼻腔。
家长需用生理盐水喷雾软化分泌物后，用吸鼻器轻柔清理，每日重复进行2-3次，有助于减少鼻涕滞留引发的刺激。
尘螨或花粉过敏时，应立即移除过敏原，定期清洗床品，保持通风但避免强风直吹，必要时遵医嘱使用氯雷他定糖浆。
病毒感染或鼻窦炎可能伴随发热，需就医后使用小儿氨酚黄那敏颗粒、抗病毒口服液等，禁止自行服用减充血剂。
观察3天无改善或出现黄脓涕、咳嗽等症状时，应及时就诊儿科或耳鼻喉科，喂养时保持半卧位减少鼻腔刺激。
