肠子疼可能由饮食不当、肠道感染、肠易激综合征、肠梗阻等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、物理疗法、手术干预等方式缓解。
食用生冷辛辣食物或暴饮暴食可能刺激胃肠黏膜，引发阵发性绞痛，建议选择温热易消化食物，避免产气类食品。
细菌或病毒感染可能导致肠痉挛伴腹泻发热，可遵医嘱使用蒙脱石散、诺氟沙星、口服补液盐等药物控制感染。
精神压力或内脏高敏感性可诱发腹部隐痛与排便异常，需配合解痉药匹维溴铵、益生菌制剂及心理疏导综合干预。
肿瘤或肠粘连导致剧烈腹痛伴呕吐便秘时，需禁食并立即就医，可能需进行肠切除吻合术或肠道支架置入术。
日常注意腹部保暖，规律进食富含膳食纤维的食物，突发持续疼痛或便血需急诊处理。
