脸上长黄褐斑可能由遗传因素、紫外线照射、激素水平变化、慢性炎症等原因引起，可通过防晒护理、药物干预、激光治疗等方式改善。
部分人群因家族遗传易出现黑色素代谢异常，表现为对称性黄褐色斑片。建议加强防晒，可遵医嘱使用氢醌乳膏、氨甲环酸片、维生素C等药物辅助改善。
长期日光暴晒会激活酪氨酸酶活性，导致黑色素沉积。日常需使用广谱防晒霜，配合含熊果苷、烟酰胺成分的护肤品，必要时联合调Q激光治疗。
妊娠或口服避孕药可能诱发雌激素水平波动，刺激黑素细胞活性。产后多数可自行淡化，顽固性色斑需在医生指导下使用壬二酸乳膏、谷胱甘肽等药物。
痤疮、皮炎等皮肤问题可能导致炎症后色素沉着，通常伴随局部发红脱屑。需治疗原发疾病，配合含传明酸、积雪草苷的外用制剂。
日常注意补充维生素E和维生素C丰富的食物如猕猴桃、坚果，避免熬夜及摩擦刺激，持续加重的色斑建议至皮肤科进行VISIA检测评估。
