若出现过敏性鼻炎，可以适量吃蜂蜜、生姜、金针菇、西蓝花等食物，也可以遵医嘱吃氯雷他定、西替利嗪、孟鲁司特钠、布地奈德等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
蜂蜜含有微量花粉成分，可能帮助机体逐渐适应过敏原，但需注意一岁以下婴儿禁用。
生姜中的姜烯酚具有抗炎作用，可缓解鼻黏膜水肿，建议切片煮水饮用。
金针菇含有的β-葡聚糖能调节免疫功能，每周食用两到三次为宜。
西蓝花富含维生素C和槲皮素，可减轻过敏反应，焯水后凉拌保留更多活性成分。
氯雷他定为第二代抗组胺药，能有效缓解打喷嚏和鼻痒症状，可能出现嗜睡副作用。
西替利嗪对季节性过敏性鼻炎效果显著，肝功能异常者需调整剂量。
孟鲁司特钠通过阻断白三烯受体改善鼻塞，哮喘患者合并使用时需监测病情。
布地奈德鼻喷雾剂属于局部用糖皮质激素，适用于中重度持续性鼻炎。
过敏性鼻炎患者应避免接触尘螨、花粉等过敏原，保持室内清洁通风，适当进行鼻腔冲洗有助于减轻症状。
