宝宝着凉咳嗽可通过保暖护理、环境调整、饮食调理、药物治疗等方式缓解。着凉咳嗽通常由冷空气刺激、免疫力下降、呼吸道感染、过敏反应等原因引起。
冷空气刺激可能导致呼吸道黏膜收缩引发咳嗽。建议家长及时增添衣物，用围巾保护颈部，避免直接吹风，夜间睡眠时保持室温稳定。
干燥空气会加重咳嗽症状。家长需保持室内湿度，使用加湿器或悬挂湿毛巾，避免接触烟雾粉尘等刺激物，每日通风两次。
适当饮用温热的梨水或苹果汁有助于缓解咽喉不适。避免食用生冷食物，母乳喂养的母亲应减少辛辣饮食，可适量增加维生素C含量高的食物。
如伴随发热或痰液黏稠，可能与细菌感染有关，表现为咳嗽加重或出现黄痰。可遵医嘱使用小儿止咳糖浆、氨溴索口服溶液、乙酰半胱氨酸颗粒等药物。
注意观察咳嗽频率和伴随症状，若持续超过3天或出现呼吸急促、精神萎靡等情况需及时就医，避免剧烈运动并保持充足休息。
