脓鼻涕有痰咳嗽可通过多饮水、蒸汽吸入、药物治疗、病因治疗等方式缓解，通常由感冒、鼻窦炎、支气管炎、肺炎等原因引起。
每日保持充足水分摄入有助于稀释痰液，促进分泌物排出，建议饮用温开水或淡蜂蜜水，避免含糖饮料刺激咽喉。
用生理盐水雾化或热水蒸汽熏鼻可湿润气道，减轻黏膜水肿，缓解鼻塞咳嗽症状，每日可重复进行2-3次。
痰液黏稠可遵医嘱使用氨溴索口服液、乙酰半胱氨酸颗粒等祛痰药，合并细菌感染时需用阿莫西林克拉维酸钾等抗生素。
鼻窦炎可能与细菌感染、过敏等因素有关，通常表现为头痛、面部压痛等症状；支气管炎多由病毒引起，常伴喘息、低热，需针对原发病治疗。
咳嗽期间避免辛辣刺激食物，保持室内空气湿润，若症状持续超过一周或出现高热、胸痛需及时就诊。
