慢性咳嗽可通过避免诱因、增强免疫力、控制基础疾病、定期体检等方式预防。慢性咳嗽通常由环境刺激、呼吸道感染、过敏反应、胃食管反流等原因引起。
减少接触烟雾、粉尘等刺激性气体，室内保持通风干燥，外出佩戴口罩可降低呼吸道黏膜受刺激概率。
保证充足睡眠，适量补充维生素C和锌元素，进行快走、游泳等有氧运动有助于提高呼吸道防御能力。
规范治疗过敏性鼻炎、哮喘等原发病，胃食管反流患者应避免睡前饮食，必要时使用奥美拉唑等抑酸药物。
每年进行肺功能检查，长期咳嗽者需排查支气管扩张等隐匿性疾病，及时干预可阻止病情进展。
日常注意饮食清淡，多饮用温开水，避免辛辣食物刺激咽喉，咳嗽持续超过8周应及时就诊呼吸科。
