花粉过敏性鼻炎可通过避免接触过敏原、鼻腔冲洗、药物治疗、免疫治疗等方式缓解。症状主要由花粉过敏引发免疫反应导致，表现为鼻痒、喷嚏、鼻塞等。
减少外出或佩戴口罩，关闭门窗并使用空气净化器，降低花粉接触概率。外出回家后及时清洗面部及鼻腔。
使用生理盐水或专用洗鼻器冲洗鼻腔，帮助清除花粉颗粒和分泌物。每日可重复进行以减轻黏膜刺激。
可遵医嘱使用氯雷他定片、糠酸莫米松鼻喷雾剂、色甘酸钠滴鼻液等药物。抗组胺药缓解鼻痒喷嚏，鼻用激素减轻炎症反应。
针对中重度患者可采用舌下含服或皮下注射过敏原疫苗，逐步诱导免疫耐受。治疗周期较长但效果持久。
花粉季节前可提前预防性用药，保持室内清洁湿润，增强体质有助于减轻症状发作频率和程度。
