若想预防鼻窦癌，可以适量吃西蓝花、胡萝卜、绿茶、大蒜等食物，也可以遵医嘱吃维生素A、维生素C、硒酵母片、β-胡萝卜素等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
西蓝花富含硫代葡萄糖苷，在体内转化为抗癌物质异硫氰酸酯，有助于抑制肿瘤细胞生长。
胡萝卜含丰富β-胡萝卜素，具有抗氧化作用，可降低上皮组织癌变风险。
绿茶中茶多酚能清除自由基，抑制亚硝胺类致癌物形成，对预防头颈部肿瘤有益。
大蒜素具有广谱抗菌和增强免疫力作用，可减少慢性炎症导致的癌变风险。
维生素A可维持呼吸道黏膜完整性，缺乏时可能增加鳞状上皮化生概率。
维生素C作为抗氧化剂能中和自由基，减少DNA氧化损伤导致的基因突变。
硒元素通过激活谷胱甘肽过氧化物酶，帮助清除过氧化物保护细胞膜。
β-胡萝卜素在体内转化为维生素A，同时具有独立抗氧化功能。
保持鼻腔清洁卫生，避免长期接触甲醛等刺激性气体，定期进行鼻内镜检查有助于早期发现病变。
