单侧耳鸣可通过声音掩蔽疗法、药物治疗、病因治疗、心理干预等方式改善，通常由噪声暴露、耳部感染、血管异常、听神经瘤等原因引起。
使用白噪声发生器或助听器产生背景音，降低耳鸣感知，适用于轻度特发性耳鸣，无须药物干预。
可能与微循环障碍、神经异常放电等因素有关，表现为持续性高频鸣响，可遵医嘱使用甲钴胺、银杏叶提取物、倍他司汀等改善内耳供血。
可能与中耳炎、梅尼埃病等因素有关，伴随听力下降或眩晕，需通过鼓室穿刺、前庭康复等针对性处理原发病。
认知行为疗法可缓解耳鸣相关焦虑，结合松弛训练减少对异常声音的关注度，适用于慢性顽固性耳鸣患者。
避免咖啡因和酒精摄入，保持规律作息有助于减轻症状，单侧耳鸣持续超过一周或伴随听力骤变需及时耳鼻喉科就诊。
