晚上睡觉鼻塞可能由过敏性鼻炎、感冒、鼻中隔偏曲、鼻窦炎等原因引起。
接触尘螨、花粉等过敏原可能导致鼻腔黏膜水肿，表现为阵发性喷嚏和清水样鼻涕。可遵医嘱使用氯雷他定、糠酸莫米松鼻喷雾剂、孟鲁司特钠等药物。
病毒感染引发鼻黏膜充血肿胀，常伴咽痛和低热。建议多饮水，必要时使用伪麻黄碱、对乙酰氨基酚、愈创甘油醚等缓解症状。
先天或外伤导致的鼻腔结构异常会造成持续性单侧鼻塞，可能引发头痛。需耳鼻喉科评估是否需手术矫正。
细菌感染引起的鼻窦黏膜炎症会出现脓涕和面部压痛，可能与免疫力下降有关。可选用阿莫西林克拉维酸钾、桉柠蒎肠溶软胶囊、布地奈德鼻喷雾剂治疗。
睡前用生理盐水冲洗鼻腔，保持卧室湿度适宜，避免接触毛绒玩具等过敏原有助于改善症状。持续鼻塞超过两周建议就医检查。
