化痰止咳可通过多饮水、蒸汽吸入、药物治疗、体位引流等方式缓解。痰液粘稠通常由呼吸道感染、过敏反应、慢性炎症、环境干燥等原因引起。
每日保持充足水分摄入可稀释痰液，温水或蜂蜜水效果更佳，适合感冒初期痰少黏稠时。
用40℃左右热水蒸汽熏鼻10分钟，可湿润气道促进排痰，对过敏性咳嗽或轻度支气管炎有效。
氨溴索口服溶液能溶解粘痰，右美沙芬糖浆抑制咳嗽中枢，桉柠蒎肠溶软胶囊促进纤毛运动，需遵医嘱使用。
采取头低臀高位配合拍背，借助重力帮助支气管分泌物排出，适用于慢性支气管炎急性发作期。
咳嗽持续超过两周或伴随发热、血痰时需及时就医，避免食用辛辣刺激食物，保持室内湿度在50％左右。
