怀孕期间可以选择温和无刺激的洗发水，主要成分包括氨基酸类、植物提取物、无硅油配方、低敏配方等。建议在医生指导下选择适合孕期使用的洗发产品，避免含有激素或强刺激性成分的洗发水。
氨基酸洗发水pH值接近头皮环境，清洁力适中不易刺激，适合孕期敏感头皮使用。
含洋甘菊、金盏花等天然植物成分的洗发水，具有舒缓镇静作用，能缓解孕期头皮不适。
不含硅油的洗发水能避免毛囊堵塞，减少孕期因激素变化导致的头皮出油问题。
专为敏感肌设计的低敏洗发水，不含香精、防腐剂等致敏成分，降低孕期过敏风险。
孕期洗发应避免使用含有水杨酸、视黄醇等成分的产品，洗头时水温不宜过高，出现严重头皮问题应及时就医。
