五个月宝宝的早教方法主要有感官刺激、肢体训练、语言互动、社交引导。
使用黑白卡、摇铃等工具刺激视觉听觉发育，每日进行几分钟的俯卧抬头练习，家长需注意观察宝宝反应避免过度疲劳。
帮助宝宝练习翻身和抓握动作，用玩具引导其主动伸手，家长需确保训练环境柔软安全，每次训练时间控制在5分钟内。
面对面模仿宝宝发音，用夸张的语调和表情交流，家长需重复简单音节如"ma-ma"，促进语言中枢发育。
通过照镜子游戏建立自我认知，安排短时间亲子互动，家长需保持温和愉悦的情绪状态。
早教过程中应遵循宝宝自然作息规律，避免在困倦或饥饿时进行，每日总时长不宜超过1小时，发现抗拒情绪立即停止。
