若出现咳嗽症状，应避免食用辛辣刺激食物、生冷食物、油腻食物及甜腻食物，以免加重呼吸道刺激或痰液分泌。
1、辛辣刺激食物
辣椒、花椒等辛辣食物可能刺激咽喉黏膜，导致咳嗽加重。咳嗽期间建议选择清淡饮食。
2、生冷食物
冰淇淋、冷饮等低温食物可能诱发支气管痉挛，尤其对过敏性咳嗽患者不利。室温或温热食物更适宜。
3、油腻食物
油炸食品、肥肉等高脂食物可能增加消化负担，影响免疫系统功能，延缓咳嗽恢复进程。
4、甜腻食物
蛋糕、糖果等含糖量高的食物可能促进呼吸道黏液分泌，使痰液黏稠不易咳出。
咳嗽期间建议多饮温水，保持室内空气湿润，若症状持续超过一周或伴随发热、胸痛需及时就医。
