每天早上起床后鼻腔有血丝可能由空气干燥、用力擤鼻、过敏性鼻炎、鼻窦炎等原因引起，可通过加湿环境、调整清洁方式、药物治疗等方式缓解。
夜间空调或暖气导致鼻腔黏膜水分蒸发，毛细血管脆弱易破裂。建议使用加湿器保持室内湿度，避免直接冷风刺激鼻腔。
晨起清理鼻腔时过度用力可能损伤黏膜。改用生理盐水喷雾软化分泌物，轻柔擦拭替代用力擤鼻。
可能与尘螨、花粉等过敏原有关，常伴打喷嚏、鼻痒。可遵医嘱使用氯雷他定、糠酸莫米松鼻喷雾剂、孟鲁司特钠等药物控制炎症。
多由细菌感染引发，伴随黄脓涕和头痛。需在医生指导下使用阿莫西林克拉维酸钾、头孢克肟或桉柠蒎肠溶软胶囊等药物抗感染治疗。
日常增加维生素C摄入有助于增强毛细血管韧性，若出血持续或量多需及时就诊排除血液系统疾病。
